ذهن آگاهی برای تاب آوری
این دوره به شما کمک می کند ابزارها و تکنیک هایی را برای مدیریت استرس و آرامش ذهن خود بیاموزید. از یک تمرین‌کننده با تجربه در زمینه‌های تاب‌آوری، تمرکز حواس و مدیتیشن بیاموزید.
این می تواند رفاه شما را در محل کار و زندگی روزمره افزایش دهد
به صورت آنلاین از طریق زوم تحویل داده می شود تا مجبور نباشید سفر کنید و دلیل خوبی برای بستن درب خود از سایر نقاط جهان برای مدتی دارید.
جزئیات دوره
10 سه شنبه
15 فوریه - 12 آوریل
هر زمان که بخواهید ثبت نام کنید
7 بعد از ظهر تا 20:30
مدرس: آنی بیوان
هزینه: 90 دلار (مجموع 75 دلار)
ذهن آگاهی برای تاب آوری
این دوره به شما کمک می کند ابزارها و تکنیک هایی را برای مدیریت استرس و آرامش ذهن خود بیاموزید. از یک تمرین‌کننده با تجربه در زمینه‌های تاب‌آوری، تمرکز حواس و مدیتیشن بیاموزید.
این می تواند رفاه شما را در محل کار و زندگی روزمره افزایش دهد
به صورت آنلاین از طریق زوم تحویل داده می شود تا مجبور نباشید سفر کنید و دلیل خوبی برای بستن درب خود از سایر نقاط جهان برای مدتی دارید.
جزئیات دوره
10 سه شنبه
15 فوریه - 12 آوریل
هر زمان که بخواهید ثبت نام کنید
7 بعد از ظهر تا 20:30
مدرس: آنی بیوان
هزینه: 90 دلار (مجموع 75 دلار)