کامپیوترها
انگلیسی مهاجر
بازاریابی دیجیتال
انگلیسی و ریاضی
هتلداری و گردشگری
مو و زیبایی
باغبانی
کمک های اولیه
ایمنی کار
همه دوره ها >
دوره های سبک زندگی
ذهن آگاهی برای تاب آوری
این دوره به شما کمک می کند ابزارها و تکنیک هایی را برای مدیریت استرس و آرامش ذهن خود بیاموزید. از یک تمرین‌کننده با تجربه در زمینه‌های تاب‌آوری، تمرکز حواس و مدیتیشن بیاموزید.
این می تواند رفاه شما را در محل کار و زندگی روزمره افزایش دهد
به صورت آنلاین از طریق زوم تحویل داده می شود تا مجبور نباشید سفر کنید و دلیل خوبی برای بستن درب خود از سایر نقاط جهان برای مدتی دارید.
جزئیات دوره
10 سه شنبه
15 فوریه - 12 آوریل
هر زمان که بخواهید ثبت نام کنید
7 بعد از ظهر تا 20:30
مدرس: آنی بیوان
هزینه: 90 دلار (مجموع 75 دلار)
ذهن آگاهی برای تاب آوری
این دوره به شما کمک می کند ابزارها و تکنیک هایی را برای مدیریت استرس و آرامش ذهن خود بیاموزید. از یک تمرین‌کننده با تجربه در زمینه‌های تاب‌آوری، تمرکز حواس و مدیتیشن بیاموزید.
این می تواند رفاه شما را در محل کار و زندگی روزمره افزایش دهد
به صورت آنلاین از طریق زوم تحویل داده می شود تا مجبور نباشید سفر کنید و دلیل خوبی برای بستن درب خود از سایر نقاط جهان برای مدتی دارید.
جزئیات دوره
10 سه شنبه
15 فوریه - 12 آوریل
هر زمان که بخواهید ثبت نام کنید
7 بعد از ظهر تا 20:30
مدرس: آنی بیوان
هزینه: 90 دلار (مجموع 75 دلار)
"تجربه کلی از مطالعه @ BCAL فوق العاده بود!
معلمان در داخل و خارج از کلاس بسیار مفید هستند، آنها نمی توانند به اندازه کافی برای رسیدن به بهترین نتیجه به شما کمک کنند. به امید کلاس های بیشتر در آینده."
راشل زاپا، دانشجوی گذشته
